0 Список сравнения
0 Избранные товары
0
21:57:34 - 26.06.2017
Валюта: Р (RUB)
  • Р (RUB)
  • $ (USD)
  • € (EUR)
  • ₴ (UAH)
  • (BYN)

Гейнеры

17:23:59 - 25.06.2017
Гейнер – это белково-углеводный комплекс, целью употребления которого является увеличение калорийности рациона без употребления жира. В первую очередь это возможно благодаря большому количеству углеводов в составе.
Гейнер, в отличие от протеина, дает чувство сытости, а также ощущение «наполненности», которое возникает благодаря накоплению гликогена в мышечных клетках.
Гликоген – это запасы углеводов в мышечных клетках и печени. Он связан с водой и используется организмом в качестве источника энергии, когда в крови падает сахар.
Наверняка вы заметили, что если пропустить 1-2 приема пищи после тренировки, либо не есть в течение дня, ваши мышцы на глазах сдуваются. И вы чувствуете себя меньших размеров.
Это происходит именно из-за того, что организм вынужден использовать запасы углеводов из гликогена, что уменьшает размер мышечной клетки.
Среди всех источников энергии углеводы являются самым оптимальным для организма, т.к. их проще перерабатывать. Однако стоит заметить, что перебор с гейнерами и углеводами может привести к отложению жира, т.к. при каждом потреблении углеводистой пищи вырабатывается инсулин – гормон, отвечающий за жировые запасы.
Поэтому основной рекомендацией по использованию гейнеров является выбор добавки без фруктозы или сахарозы, которые резко поднимают уровень сахара в крови. Единственное, когда употребление таких углеводов допустимо, - это период после тренировки, когда организму нужен инсулин и углеводы для восстановления потраченного уровня гликогена.
21:57:34 - 26.06.2017
Сортировать по:
Показывать по: Товары 1-2 из 2
17:23:59 - 25.06.2017
X-mass WSP Nutrition
Новинка
Быстрый просмотр
В наличии
600 Р
Новый гейнер от компании WSP.
  • Большое количество белка
  • Нет быстрых сахаров
  • Отличный вкус
Мальтодекстрин
Быстрый просмотр
250 Р

• Отличный источник энергии как на тренировке, так и во время рабочего дня
• Очень быстрое увеличение запасов гликогена, потерянных во время тренировки
• Позволяет поддерживать на высоком уровне содержание глюкозы в крови
• Способствует уменьшению пенообразования концентрата сывороточного белка

+ Показано 2 товара из 2